Hola, soy la Dra Lietza y quiero Realzar tu Belleza Natural, estudie una maestría en Medicina Estética y Antienvejecimiento.
Tengo desde 2012 realizando tratamientos de medicina estética, apasionándome por el tema del cuidado de la piel y nutrición.
Siempre me ha gustado hacer deporte pero en los últimos años me hice fanática del Crossfit y Ashtanga Yoga.
Pero no desviemos el tema y si quieres conocer un poco más de mi visita acerca de y sígueme en redes sociales.
Aquí estamos para realzar tu belleza natural y el primer tema que tocaremos es el cuidado de la piel, enfocándonos en la cara.
¿Cómo cuidar la piel de la cara?
El primer punto es usar bloqueador, el cual debería estar dentro de tu rutina de cuidado facial diaria, es muy importante de manera preventiva para evitar manchas y arrugas.
Además de tener una rutina de cuidado facial que puede ser sencilla como lavarte la cara, usar un humectante y bloqueador.
Es importante que conozcas tu piel para saber si debes usar una crema o un un gel humectante o si algún ingrediente te causa alergia o alguna reacción
Cada piel es diferente aunque solemos englobarlas en seca, mixta y grasa, no quiere decir que si a un conocido con piel seca una crema le deja la cara humectada y radiante, lo mismo te sucederá a ti si tienes piel seca, conoce tu piel y busca los ingredientes que más le agraden.
Antes de empezar con el tema de cremas, me gustaría aclarar el siguiente tema:
¿Crema humectante o hidratante?
Dependiendo en donde se busque la información se tienen conceptos un poco diferentes, pero aquí lo manejaremos de la siguiente manera.
Hidratante
Hidratar significa proporcionarle el grado de humedad necesario a la piel, por lo que una crema hidratante aportará agua a la piel.
Humectante
Humectar es introducir un humectante para mantener el contenido de agua en la piel, y un humectante atrae agua a la piel, se que puede ser confuso, pero nos enfocaremos en humectación.
En mi opinión una crema humectante debe incluir 3 ingredientes:
- Humectantes: Atraen agua a la piel ya sea del medio ambiente o de la misma piel
- Oclusivos: Crean una barrera para mantener la humedad en la piel, evitando la perdida de agua.
- Emolientes: Aportan nutrientes y suavidad a la piel, son generalmente aceites.
¿Qué crema usar?
Una pregunta compleja en la que entran diversos factores como la edad, tu tipo de piel, si sufres de acné, tienes manchas o arrugas y hasta el lugar donde vives dependiendo del tipo de clima y la contaminación de tu ciudad pueden influir en tus necesidades para tu piel.
Hemos clasificado las cremas en 3 tipos dependiendo de su uso, como nota una crema podría tener 2 de los usos.
Rutina Cuidado de la Piel Simple – Cremas, Exfoliantes, Mascarillas.
La limpieza facial es la base de tu rutina de cuidado facial, no solo para eliminar la suciedad y residuos, si no también sirve para preparar la piel para recibir el resto de tu rutina facial de cremas y tratamientos.
Procura usar un jabón que te limpie sin dejarte muy reseca la cara, por otro lado los exfoliantes puede ser físicos ya sea que el jabón incluya exfoliantes o uses una tipo esponja como exfoliante, pero también pueden ser químicos como los ácidos alfa o beta hidróxidos (AHA y BHA).
Rutina Cuidado Avanzada de la Piel- Toner, Serum y Tratamientos Especificos
También se pueden agregar otros productos a tu rutina facial en donde se pueden incluir dependiendo de tu tipo de piel, ya que tal vez a una piel grasa un serum le puede causar acné, ya que el grado comedogénico de los aceites afecta diferente a cada tipo de piel.
Por lo que sí tienes una piel con tendencia a acné necesitarías un tratamiento especifico que involucre cosméticos con ingredientes astringentes, que humecten sin usar aceites y complementar con tratamientos estéticos.
Tratamientos de Medicina Estética para Rejuvenecimiento Facial
El uso de cosméticos para mantener una piel radiante es necesario, sin embargo tienen sus limitantes por lo que yo recomiendo complementarlos con tratamientos estéticos realizados en una clínica especializada.
Tratamientos para Arrugas
Para arrugas dependiendo si son dinámicas o estáticas se recomienda una tratamiento o la combinación de Toxina Botulinica (Botox) y/o los rellenos faciales con ácido hialurónico.
El ácido hialurónico es un elemento muy versatil, por lo que también es ampliamente usado para moldear algunas partes de la cara.
En mi punto de vista menos es más, es decir se debe de guardar una proporción estética por ejemplo en los labios, el incrementar drásticamente su volumen no necesariamente es más estético.
Sin embargo, cada persona tiene sus preferencias por lo que es recomendable que veas el trabajo de tu médico y revises si se alinea con tus gustos, ya sea para labios, nariz o mentón.
Tratamientos para mejorar el tono, la textura de tu piel y reducir su flacidez
Por otro lado para rejuvenecimiento facial podríamos optar por el plasma rico en plaquetas, microneedling (nanopore), peelings profundos y/o crioterapia.
Los tratamientos se pueden tener de manera individual o crear un plan donde se incluyen varios tratamientos para mejorar los aspectos que buscamos en nuestra piel.
Está clase de tratamientos van enfocados promover la regeneración celular, inducir la producción de colágeno, elastina y remover capas de la piel o puntos específicos como verrugas, con el fin de lucir una piel radiante y con una apariencia más joven.
Peelings Químicos – Cambia de Piel
Crioterapia para eliminar verrugas
Plasma Rico en Plaquetas (PRP)
Microneedling (Inductor de colágeno y elastina)
Rejuvence interiormente con hormonas bioidenticas
Las hormonas son una parte esencial del funcionamiento del cuerpo, por lo que tener niveles bajos o un desbalance hormonal pueden afectar nuestro bienestar.
Nutrición para tu bienestar
El objetivo de un plan de nutrición no es solamente bajar de peso, si no cambiar el estilo de vida por uno más sano.
Realza tu belleza natural con nuestros cosméticos
Fusionando la medicina estética con cosmética mexicana, obteniendo productos funcionales y efectivos con base a vitaminas, aceites grasos, extractos naturales y aceites esenciales.
