Carrito

Como prevenir y disminuir las arrugas de la frente

隆Todo mundo lo hace!!! Pasas por el espejo y levantas las cejas, las razones pueden ser muchas y una de ellas es que analizas las arrugas potenciales que podr铆an estar de manera permanente en tu frente.

Tal vez sea un reflejo natural, ya que mi hija peque帽a lo hace, pero lo que s铆 es verdad es que las arrugas en la parte superior de nuestra cara es una de nuestras principales preocupaciones respecto a las arrugas.

Las tres principales arrugas de la parte superior de la cara se presentan en la frente, entrecejo y las famosas patas de gallo, en el art铆culo hablaremos de las arrugas en la frente, como prevenirlas y suavizarlas.

Lo mejor es la combinaci贸n de una rutina de cuidado de la piel, usar bloqueador y un tratamiento est茅tico como el Botox o / y  microneedling con plasma.

Iremos detallando las opciones en el art铆culo, pero hay que saber que las causa.

Primero: 驴Qu茅 causa las arrugas en la frente?

Como ya hemos platicado, las arrugas son parte del tiempo, de hecho, hay un poema incre铆ble que puedes ver en la p谩gina de arrugasConforme pasa el tiempo nuestra producci贸n de col谩geno y elastina se reduce y en conjunto con otros factores nos generan las arrugas.

Los principales en mi opini贸n son:

Exposici贸n solar sin bloqueador

Aqu铆 tenemos nuevamente al villano n煤mero uno, el envejecimiento prematuro por exposici贸n solar.

El envejecimiento por exposici贸n solar va acompa帽ado de p茅rdida de elasticidad, lo que nos hace m谩s propensos a generar arrugas.

Lo repetitivo de las expresiones faciales

Las arrugas en la frente se forman al levantar las cejas cuando hacemos alguna expresi贸n de asombro o enojo.  Cuando somos j贸venes nuestra piel es sumamente el谩stica y regresa inmediatamente a su estado normal, despu茅s que dejamos de fruncir el ce帽o.

Sin embargo, si hacemos muy seguido la expresi贸n facial, por repetici贸n se formar谩 la arruga y en conjunto con la p茅rdida de elasticidad, se ir谩n notando poco a poco las arrugas.

Por lo que procura controlar en medida de lo posible tus expresiones, al menos son usarlas sin una raz贸n.

Otros factores

Despu茅s tenemos tambi茅n el estr茅s de nuestra vida, la contaminaci贸n del ambiente y la gen茅tica, dentro de este punto podr铆a entrar el tipo de piel, ya que una piel seca presentar谩 arrugas antes que una piel grasa.

Tipos de arrugas 鈥 Est谩ticas y Din谩micas

Podemos tener dos tipos de arrugas en la frente:

Arrugas din谩micas:

Las arrugas din谩micas se forman al mover ciertos m煤sculos de la cara, en el caso de la frente ser铆a alzar las cejas.

Cuando somos j贸venes nuestra piel regresa inmediatamente a su estado normal, cuando dejamos de hacer alg煤n gesto. Con el paso del tiempo vamos perdiendo elasticidad en la piel y aumenta la probabilidad de que se formen arrugas.

Arrugas din谩micas al gesticular

Arrugas est谩ticas:

Las arrugas din谩micas eventualmente se convierten en est谩ticas y se pueden ver aunque no hagamos ning煤n gesto, por eso el t茅rmino est谩tica.

Algunas arrugas est谩ticas se pueden convertir en surcos, que de ah铆 pesadilla que vemos cada vez en el espejo al imaginarnos con los surcos permanentes.

Arrugas est谩ticas

Por lo que primero veremos c贸mo prevenir.

Prevenci贸n de las arrugas en la frente

Tomando en cuenta las dos principales causas, una medida preventiva es gratis y la segunda es de bajo costo.

Medida preventiva gratis 鈥 Controla tu Gesticulaci贸n

Como hemos dicho el repetir el movimiento que provoca que se arruga la frente, es lo que va marcando poco a poco la arruga y con el paso del tiempo se puede transformar en un surco.

As铆 que tu abuelita y mam谩 ten铆a raz贸n, cuando te dec铆an no hagas gestos que te vas a arrugar. Es algo sencillo, pero no tan f谩cil de lograr, pero ten presente y no arrugues tu frente cada que pases por un espejo.

Procura usar lentes de sol, ya que evitar谩 que frunzas el ce帽o por la luz solar.

Usa bloqueador 鈥 Costo de bajo a moderado

La exposici贸n al sol sin protecci贸n con el tiempo nos provoca el envejecimiento prematuro que generalmente puede provocar manchas, pero tambi茅n afecta la textura y elasticidad de la piel.

Al perder elasticidad a una edad temprana, nuestra piel ser谩 m谩s propensa a las arrugas, por lo que usa bloqueador para mantener el mayor tiempo posible la elasticidad de tu piel.

Respecto a los bloqueadores cualquiera que sea de al menos 30 fps (factor de protecci贸n solar) y preferentemente de 50 fps har谩 el trabajo.

Claro que en el tema de bloqueadores se tiene un abanico amplio de opciones y precios, por esa raz贸n el costo de bajo a moderado.

Busca un bloqueador de acuerdo a tu tipo de piel y bolsillo, yo prefiero un bloqueador f铆sico (mineral), ya que es m谩s f谩cil de incluir en mi rutina de cuidado de la piel.

Ten una rutina de cuidado de la piel 鈥 Costo moderado

Una piel deshidratada pierde elasticidad por lo que es m谩s propensa a formar arrugas, as铆 que aseg煤rate de mantener tu piel humectada,  busca que tu crema o gel humectante tenga humectantes como glicerina, 谩cido hialur贸nico o alguno de sus derivados y que tambi茅n contenga un oclusivo con la alanto铆na.

Tambi茅n un suero de vitamina C ayudar谩 a protegerte de los radicales libres y puede ayudar a incentivar la producci贸n de col谩geno.

Toxina Botul铆nica Botox 鈥 Costo moderado a alto – Efectivo

As铆 es, la toxina botul铆nica el famoso Botox es tambi茅n un tratamiento preventivo. Ya que la manera de actuar de la toxina botul铆nica es disminuir o paralizar el m煤sculo.

Por lo que cuando te pones Botox alrededor de los 30 a帽os, que ser铆a un Baby Botox por su cantidad, su efecto ser谩 preventivo, ya que al paralizar o disminuir el movimiento del m煤sculo y aunque levantes las cejas tu frente se arrugar谩 de poco a nada disminuyendo tu gesticulaci贸n y posibilidades de arrugas.

El costo puede ser de moderado a alto por la cantidad de Botox que necesites y tambi茅n el rango de precios de tu doctor.

Resultado del Botox

Microneedling 鈥 Costo moderado

El tratamiento de microneedling tambi茅n puede ser un preventivo, ya que uno de los objetivos del microneedling es incentivar la producci贸n de col谩geno y elastina en tu piel, a trav茅s de las micro lesiones que producen las agujas en tu piel.

Por lo que te ayudar谩 a mantener la elasticidad de tu piel, retrasando la aparici贸n de las arrugas.

Tratamientos para las arrugas en la frente

Ok tal vez no sab铆as que ten铆as la posibilidad de retrasar la aparici贸n de las arrugas en la frente y ahora que las tienes te gustar铆a hacer algo al respecto.

Aqu铆 los tratamientos ya son est茅ticos, algunos los mencionamos en los preventivos.

Es importante resaltar que el tratamiento preventivo se mantiene, es decir, contin煤a usando bloqueador y manteniendo tu rutina de cuidado de la piel, adem谩s si es posible moderar tus gesticulaciones.

Empecemos con los que ya nombramos

Botox

El uso de la toxina botul铆nica para paralizar el m煤sculo y evitar que se contraiga, por lo que no se formar谩n las arrugas en la frente, as铆 que si no hay arrugas din谩micas evitar谩 que se formen las arrugas est谩ticas.

Si quieres conocer m谩s del Botox puedes visitar la p谩gina del Botox y los art铆culos relacionados al mismo.

Microneedling con Plasma Rico en Plaquetas

El microneedling adem谩s de estimular la producci贸n de col谩geno y elastina, crea micro canales con las agujas que se aprovechan para aplicar el plasma rico en plaquetas.

El plasma rico en plaquetas tiene una alta concentraci贸n de factores de crecimiento, que ayudan a las c茅lulas a regenerarse.

El plasma se saca de tu sangre, por lo que es un procedimiento aut贸logo que no tendr谩 rechazo.

Tratamiento laser para tensar y estirar

El tratamiento con la maquina Ultherapy se encuentra aprobado por la FDA (Federal Drug Administration de EUA) como un procedimiento para estirar y tensar la piel, que en el caso de la frente y cejas ayuda contra las arrugas.

Hilos tensores

Est谩 ya es una t茅cnica considerada invasiva pero efectiva, de hecho, recientemente (octubre 2021) tom茅 un curso de actualizaci贸n del tema.

Los hilos tensores pueden disminuir considerablemente las arrugas en tu frente, los hilos se ponen por debajo de la piel y tienen unos conos o p煤as de anclaje ( se escucha m谩s dr谩stico de lo que es) con los que estiran y reposicionan la piel .

Los hilos est谩n hechos de un material que estimula la producci贸n del col谩geno, as铆 que adem谩s de disminuir las arrugas, rejuvenecen gradualmente tu piel.

Los hilos no son permanentes duran entre un a帽o a un a帽o y medio, el cuerpo los absorber谩.

Comentarios finales

Las arrugas en la frente en alg煤n momento de nuestras vidas aparecer谩n, pero si podemos retrasar su aparici贸n y en gran medida evitar que se conviertan en arrugas est谩ticas.

La prevenci贸n es muy importante, principalmente con evitar fruncir tanto el ce帽o y siguiendo una rutina de cuidado de la piel que incluya el bloqueador.

Los tratamientos est茅ticos son efectivos y pueden ser tanto preventivos como correctivos, busca siempre el consejo de un m茅dico para que puedas tener un programa para atacar tu tipo de arrugas de manera adecuada.

Realza tu belleza natural

Dra. Lietza

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