¿Tienes manchas en la cara que te hacen sentir incómodo/a y te impiden lucir una piel radiante? No te preocupes, ¡hay solución! En esta guía te enseñaremos cómo eliminar manchas en la cara de forma efectiva
Las manchas en la piel es un problema común, he tenido muchos pacientes que buscan eliminarles y yo también lucho contra ellas.
El tratamiento que adoptamos es integral:
- Procedimiento en la clínica, ya sea peelings, microneedling con plasma rico en plaquetas o hydrafacial.
- Cuidado en casa: Crema para manchas, actualmente manejamos dos en el consultorio, una con hidroquinona como ingrediente activo y otra con ingredientes naturales.
- Importantísimo el uso del bloqueador solar de al menos 50 FPS (Factor de Protección Solar), esto es muy importante, el usar bloqueador es una de las mejores formas de prevenir manchas por el sol y antienvejecimiento.
A continuación les muestro las fotos de una paciente, después de su tratamiento integral de tratamientos de la piel, crema y bloqueador solar, con lo que se logró una piel con un tono más uniforme, más hidratada que se refleja en su brillo y vitalidad, además la paciente también optó por rellenos y botox para sus líneas de expresión
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¿Por qué aparecen manchas en la cara?
Antes de comenzar a eliminar las manchas, es importante entender por qué aparecen. Las manchas en la piel pueden ser causadas por varios factores, como la exposición al sol, el envejecimiento, las fluctuaciones hormonales y el acné. También pueden ser hereditarias o aparecer como resultado de una lesión en la piel.
Hiperpigmentación e Hipopigmentación, Melanina.
La causante de las manchas es la proporción melanina, que es el pigmento que nos da nuestro color de piel.
Se tienen dos casos:
Hiperpigmentación
Son manchas oscuras ocasionadas por una sobreproducción de melanina.
Hipopigmentación
Son manchas blancas, por la falta de melanina.
En la mayoría de los casos las manchas son benignas, por lo que el buscar eliminarlas es un tema estético y suelen aparecer comúnmente en:
- Cara
- Espalda
- Hombros
- Manos
- Cuello- Pecho
Las causas de las manchas de hiperpigmentación son:
Exposición Solar Prolongada
Las manchas por sol se dan por la exposición prolongada al sol y generalmente se manchan la cara, manos y hombros.
A raíz de la exposición prolongada al sol, la melanina se concentra dando lugar a las manchas. Aquí la importancia de usar bloqueador solar.
Estas manchas son llamadas solares o lentigos por su forma de lenteja.
Cambios hormonales
Estas manchas vienen en la mayoría de los casos acompañadas de una gran bendición, ya que se dan por el embarazo.
A este tipo de manchas se les llama melasma, aparecen durante el embarazo por los cambios hormonales a algunas mujeres, su forma es comúnmente irregular con una tonalidad más oscura a la de la nuestra piel.
También pueden aparecer por tomar pastillas anticonceptivas.
Genética
Por la genética podríamos tener pecas, que se dan principalmente en personas con tez blanca, aquí la recomendación es cuidarse del sol usando bloqueador solar, ya que las pecas puedes oscurecerse o multiplicarse por la exposición prolongada al sol.
Edad
A la edad también la acompañan las manchas, cómo las que podemos ver en nuestros abuelitos.
La melanina también da el color al cabello, por lo que también tiene su efecto en la piel con manchas, que se pueden incrementar por la exposición al sol y los cambios hormonales de la vejez.
Nota Melanoma
Una mancha se podría confundir con un melanoma, que es un tipo de cáncer. Si la mancha pica, hormiguea, a veces puede sangrar, cambia de color, forma, tamaña y textura, debes de visitar a un doctor para que la revise.
¿Cómo prevenir la aparición de manchas?
Las manchas no se pueden prevenir al 100% las manchas en la piel, por ejemplo, las manchas por cambios hormonales durante el embarazo no las podremos prevenir.
Sin embargo, hay formas de bajar las probabilidades que aparezcan manchas y evitar que las que tengamos o se hagan más oscuras como:
- Evitar la exposición al sol en horas pico: La radiación UV es más intensa entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde, por lo que es recomendable evitar la exposición al sol durante esas horas.
- Usar un sombrero y ropa protectora: Si vas a estar al sol durante períodos prolongados, es recomendable usar un sombrero y ropa que cubra la mayor parte del cuerpo para proteger la piel del sol.
- Mantener una dieta saludable: Una dieta rica en antioxidantes puede ayudar a prevenir los daños causados por los radicales libres y a mantener la piel sana.
Bloqueador Solar
La exposición al sol es una de las principales causas de manchas en la piel, por lo que es importante proteger la piel del sol con un protector solar de amplio espectro con un SPF de al menos 30 y preferiblemente de 50.
No importa si tu trabajo es de oficina o es un día nublado. En caso de estar por tiempos prolongados en el exterior, se recomienda cada dos horas bloqueador solar.
Evitar la exposición al sol en horas pico
La radiación UV es más intensa entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde, por lo que es recomendable evitar la exposición al sol durante esas horas.
Usar un sombrero y ropa protectora
Si vas a estar al sol durante períodos prolongados, es recomendable usar un sombrero, lentes y ropa que cubra la mayor parte del cuerpo para proteger la piel del sol.
Mantener una dieta saludable
Una dieta rica en antioxidantes puede ayudar a prevenir los daños causados por los radicales libres y a mantener la piel sana.
Rutina de Cuidado de la Piel
También es importante mantener una buena rutina de cuidado de la piel, que incluya limpieza, exfoliación y humectación.
Utiliza productos adecuados para tu tipo de piel y asegúrate de retirar siempre el maquillaje antes de dormir.
Tratamientos médicos para eliminar manchas en la cara
Existen tratamientos médicos que pueden ayudar a eliminar manchas en la piel, como:
Láser:
La terapia con láser puede ayudar a reducir la apariencia de manchas oscuras en la piel mediante la eliminación de la capa superior de la piel.
Peeling químico:
Este tratamiento implica la aplicación de una solución química en la piel, para eliminar la capa superior de la piel y reducir la apariencia de manchas oscuras.
Hay diferentes tipos de peeling, desde los sueros AHA que son un peeling muy suave, hasta peelings profundos que se deben realizar en consultorio y bajo la supervisión de un profesional.
Microneedling:
Se realiza con un dispositivo en forma de pluma con micro agujas contenidas en un extremo, nosotros usamos el dispositivo Nanopore de Sesderma
Las micro agujas que pueden ser de diferentes largos, dependiendo del tratamiento y con el procedimiento se formarán micro canales / micro lesiones en la piel.
Estos son interpretados como heridas, por lo que el cuerpo inicia el proceso de autoregeneración del cuerpo promoviendo la producción de colágeno y elastina, lo que mejorará la apariencia de nuestra piel.
El procedimiento es adecuado para tratar arrugas, estrías, acné, hiperpigmentación, cicatrices e incluso como tratamiento para la alopecia.
Microdermabrasión:
Este tratamiento implica la eliminación mecánica de la capa superior de la piel mediante un dispositivo que utiliza pequeños cristales para exfoliar la piel y reducir la apariencia de manchas.
Hydrafacial
El Hydrafacial es un tratamiento avanzado para tu piel, con un sistema para exfoliar, limpiar e hidratar tu piel.Un procedimiento de Hydrafacial normalmente considera 3 pasos y dura 30 minutos, pero puede durar hasta 50 minutos o más si se agrega terapia led o drenaje linfático.
1.- Limpieza y Peeling
El tratamiento comienza con una limpieza y exfoliación química (peeling) para eliminar las células muertas, que pueden afectar la apariencia de tu cara.
El exfoliar no solamente revela una capa nueva de la piel, sino que también incrementa la firmeza y elasticidad, mejorando la textura de la piel, esto se hace con un peeling suave a base de ácido glicólico y salicílico.
2.- Extracción e Hidratación
Se eliminan los residuos dentro de los poros con una succión indolora y al mismo tiempo nutre con hidratantes intensos que refrescan la piel a profundidad.
3.-Fusión y Protección
Satura la superficie de la piel con antioxidantes y péptidos para maximizar su brillo y proteger a tu piel del medio ambiente.
Ingredientes en Cremas para Eliminar Manchas
Los ingredientes activos van enfocados a la inhibición de la producción de la melanina, con el fin de eliminar la mancha y también de uniformar el tono de piel, algunos de los ingredientes usados son:
Ácido Kójico
El ácido kójico es un ingrediente derivado del arroz y es conocido por su capacidad para reducir la producción de melanina en la piel. La melanina es el pigmento responsable del color de la piel y su producción excesiva puede causar manchas oscuras. El ácido kójico también es un antioxidante que puede ayudar a reducir la inflamación y a prevenir los daños causados por los radicales libres.
Hidroquinona
La hidroquinona es un ingrediente comúnmente utilizado en cremas para eliminar manchas y es conocida por su capacidad para inhibir la producción de melanina. Sin embargo, la hidroquinona debe ser usada con precaución, ya que en altas concentraciones puede causar efectos secundarios como irritación de la piel y decoloración.
En Tu Piel Dra Lietza, manejamos una crema con 2% de Hidroquinona, que nos ha dado muy buenos resultados, pero si se debe de tener cuidado con la exposición solar, ya que si no, las manchas regresan.
Retinoides
Los retinoides son derivados de la vitamina A y son conocidos por su capacidad para mejorar la textura y el tono de la piel. Los retinoides también pueden ayudar a reducir la apariencia de manchas en la piel al estimular la producción de colágeno y reducir la producción de melanina.
Vitamina C
La vitamina C es un antioxidante potente que puede ayudar a prevenir los daños causados por los radicales libres. Además, la vitamina C también puede ayudar a reducir la producción de melanina en la piel y mejorar la apariencia de manchas.
Niacinamida
La niacinamida es una forma de vitamina B3 y es conocida por sus propiedades antiinflamatorias. La niacinamida también puede ayudar a reducir la producción de melanina en la piel y mejorar la apariencia de las manchas.
Combinación de extractos naturales
Manejamos una crema con extractos naturales “Nayaa”, la combinación de extractos de papaya, guayaba y saxifraga en conjunto con el ácido tartárico actúan de manera sinérgica para disminuir manchas, inhibiendo la producción de melanina.
¿Qué ingredientes evitar?
Algunos ingredientes en las cremas para eliminar manchas pueden ser perjudiciales para la piel. Estos incluyen:
Mercurio:
El mercurio es un ingrediente comúnmente utilizado en productos para blanquear la piel, pero es altamente tóxico y puede causar daño renal y neurológico.
Hidroquinona en altas concentraciones:
Como se mencionó anteriormente, la hidroquinona puede ser efectiva para eliminar manchas, pero en altas concentraciones puede ser perjudicial para la piel.
Esteroides:
Los esteroides pueden ser efectivos para reducir la inflamación y la hinchazón, pero su uso prolongado puede causar efectos secundarios como adelgazamiento de la piel, acné y aumento de peso.
¿Cómo elegir la crema adecuada?
A la hora de elegir una crema para eliminar manchas, es importante leer la etiqueta y asegurarse de que no contenga ingredientes perjudiciales para la piel.
Además, es recomendable buscar cremas que contengan ingredientes como los mencionados anteriormente, ya que son efectivos para reducir la apariencia de manchas en la piel.
También es importante tener en cuenta que los resultados pueden variar según el tipo de piel y el tipo de manchas. Por lo tanto, es recomendable hablar con un dermatólogo antes de comenzar a usar una crema para eliminar manchas.
Comentarios Finales
Las manchas es algo que en algún momento de nuestra vida tendremos, yo he tenido y tengo algunas manchas en el la cara y cuerpo, mi esposo tiene algunas pequeñas manchas en las manos.
Por lo que lo mejor es la prevención usando bloqueador sin importar que estés brevemente en el sol y sea un día nublado, además de evitar estar en el sol durante las horas de mayor intensidad.
Eliminar manchas en la cara puede ser un proceso largo y requiere paciencia, pero usando productos para la piel con ingredientes efectivos en las cremas para eliminar manchas, como el ácido kójico, la hidroquinona, los retinoides, la vitamina C y la niacinamida.
En conjunto con los tratamientos médicos adecuados, es posible reducir su apariencia y lucir una piel radiante.
Sin embargo, es importante evitar ingredientes perjudiciales para la piel como el mercurio y los esteroides. Además, es recomendable tomar medidas adicionales para prevenir la aparición de manchas en la piel, como el uso de protector solar y la adopción de una dieta saludable.
Además, seguir una buena rutina de cuidado de la piel y adoptar hábitos saludables también puede ayudar a prevenir la aparición de manchas en el futuro.
Siempre usen bloqueador solar y tu piel lo reflejara, debe de ser parte esencial de tu rutina de limpieza.
Un abrazo
Dra. Lietza
Preguntas frecuentes
¿Son efectivas las cremas para eliminar manchas?
Sí, las cremas para eliminar manchas pueden ser efectivas para reducir la apariencia de manchas en la piel, pero los resultados pueden variar según el tipo de piel y el tipo de manchas.
¿Cuál es el mejor ingrediente en cremas para eliminar manchas?
No hay un solo ingrediente que sea el mejor para eliminar manchas, ya que los resultados pueden variar según el tipo de piel y el tipo de manchas.
¿Es seguro usar hidroquinona?
La hidroquinona puede ser efectiva para eliminar manchas, pero debe ser usada con precaución ya que en altas concentraciones puede ser perjudicial para la piel.
¿Cómo puedo prevenir la aparición de manchas en la piel?
Puedes prevenir la aparición de manchas, si con las recomendaciones que dimos, siendo la más importante usar bloqueador solar, evitar exponerte al sol por tiempo prolongado de 10 a 4 de la tarde y una buena rutina del cuidado de la piel.
¿Es necesario acudir con un médico para tratar las manchas en la piel?
Es recomendable consultar con un médico especialista para evaluar otras opciones de tratamiento.
¿Los tratamientos médicos para eliminar manchas en la piel son dolorosos?
En general, los tratamientos médicos para eliminar manchas en la piel son seguros y no son dolorosos, aunque pueden causar algún malestar o enrojecimiento temporal en la piel.
