¿Por qué rompemos la dieta?

La falta de energía la razón número uno por la cual rompemos la dieta.

Esa falta de energía y a veces acompañada por dolor de cabeza, se debe principalmente por una baja en glucosa y nuestro cuerpo nos pide azúcar.

Una forma de evitarlo es comiendo cada 3 horas.

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