Octubre – Un Mes Retador

Les quiero compartir el primer correo que envío a la lista de suscriptores del blog, donde estaré compartiendo temas un poco mas personales, tips y promociones.

Pero sobretodo me gustaría que fuera un canal en el que podamos tener comunicación.

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Boletín Octubre

Hola, gracias por leer…Me presento, soy la Dra Lietza, es para mi un honor poder comunicarme con ustedes por este medio, este es el 1er mail de muchos que estaré compartiendo con ustedes  y nos ayudará a entendernos mejor.

Espero y deseo que la comunicación sea reciproca, y así podré saber cuales son sus dudas, comentarios, e información de interés en cuanto a mi área que les pueda yo aportar por medio de correos y de mi blog.

Octubre me retó en muchos aspectos, tanto física, mental y emocionalmente, ha sido un mes el cual termine con un suspiro, cansada pero no derrotada;

Reto #1 – Llevarlo al límite

Estuve inmersa en un entrenamiento físico enfocado en competencia de crossfit que se llevó a cabo a mediados de este mes (esto desde hace 2 meses), por lo que estuve llevando mi cuerpo al límite de manera constante, lo cual provocó que hubiera un desgaste mayor, sin tenerme permitido faltar ni 1 día de la semana a pesar de mi cansancio y eventos fortuitos, y no fue solo esfuerzo mío, si no también de mi esposo que respetó y ayudó con mis tiempos y nuestros hijos;

Reto #2 – Salir de mi área de confort

Salí de mi área (consultorio) de confort para adentrarme en terrenos desconocidos, con pacientes de otro estado a dar consultas fuera de mi ciudad, con diferentes dificultades, pero también con grandes recompensas;

Reto #3 – Competir!!!

Era la 1era vez que entraba a una competencia de crossfit, tenía mucho miedo, incluso estuve a punto de no inscribirme y poner miles de pretextos, me sentía incomoda pues no era una situación que yo conociera, ni a la que estuviera ya habituada, pero vencí el miedo y con los ojos bien abiertos lo hice sin dar un paso atrás.

No subí al pódium, para que me vayan conociendo, si decido hacer algo siempre mi intención y objetivo es ganar, no por ser mejor que alguien mas, si no por superarme a mi misma, así que el reto aquí fue SUPERAR A MI EGO, que no sabía que estaba tan necesitado de aprobación externa hasta el día que perdí.

Reto #4 – Decir Adios

El último, el mas difícil y sanador de este mes, mi abuelita paterna falleció, tuvimos como familia momentos difíciles y nos fortalecimos unidos.

¿Qué aprendí de este mes? 

 Tu cuerpo siempre puede dar mas de lo que tu mente cree; así que no pares aunque estés cansado

La familia es el soporte mas importante, apóyate primero siempre en ella.

Haz cosas incomodas, éstas te llevarán a nuevas experiencias que irán forjando tu camino y lo harán más solido, las cuales en un futuro serán la base de tu éxito.Vence el miedo, el miedo es vida.

Cuando mas necesitado estés por “ganar ese premio” que tanto anhelas, menos se te dará, no actuemos desde la necesidad, actuemos disfrutando el proceso, no pensando en la cima.

El duelo de la muerte de un ser querido puede vivirse de 2 maneras: como sanación, o como depresión y ansiedad de acuerdo a como decidamos tomarlo, ¿cual prefieres?

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